ТРЭНД болж буй шинэ жилийн гоёмсог хумс будалтууд

Шинэ жилийн үдэшлэгт орохдоо хумсаа хэрхэн гоёхоо бодож суугаа бүсгүй танд эдгээр загваруудыг сонирхуулж байна. Яг одоо трэнд болж буй, шинэ жилийн баярын уур амьсгалыг мэдрүүлэх, бүсгүй таны гарыг эрхэмсэг харагдуулах будалтуудтай танилцаарай. Эдгээрийг та заавал гоо сайхны салон оролгүйгээр гэртээ өөрөө ч хийж чадна.           Эх сурвалж: http://news.zindaa.mn/2jqj

Ханиаднаас өдрийн дотор салах арга

Ханиадыг хөл дээрээ зогсон тэвчин өнгөрөөснөөс гэртээ байж бие махбодийг бүрэн амраан, эмчилгээгээ чанартай хийх нь зөв. Өвчлөл эхэлж байхад халуун 37,2-38 градус байдаг. Энэ үед дархлааны систем өвчин үүсгэгчтэй идэвхтэй тэмцэж байх тул халуун бууруулах бэлдмэл хэрэглэх хэрэггүй. Харин дараахь байдлаар бие махбодио дэмжиж өгөөрэй. С витаминыг илүү ихээр хүртэцгээе С витамины тусламжтайгаар эсийг …

ЭРЧ ХҮЧ , ЭНЕРГИЭ ДЭМИЙ ҮРЭХГҮЙ БАЙХ ТАЛААР ЗӨВЛӨСӨН ДАЛАЙ ЛАМЫН 8 ЗӨВӨЛГӨӨ

Барууны хүмүүсийн хувьд энерги, эрч хүч гэдэг нь ажил төрөлтэй холбоотой ойлголт юм. Шинжлэх ухаан энерги гэдгийг ямарваа нэгэн зүйлийг хийх, ажиллах боломж гэсэн утгаар тодорхойлдог. Харин цэвэр дотоод сэтгэлийн хувьд энэ нь ихээхэн өөр утгатай бөгөөд амьдралын хүч, илүү ойлгомжтойгоор бол эрч хүч, урам зориг зэрэг бидний өдөр тутмын амьдралд шийдэх ёстой зүйлийг шийдэх …

Сармисыг амандаа 30 минут байлгахын ач тус

Бид сармисыг хэдэн зууны турш архаг хууч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ханиад томуу эмчлэх зорилгоор хэрэглэх ирсэн билээ. Шинэхэн сармис нь зүрх судасны өвчнийг эмчлэх хүчтэй хэрэгсэл. Үүнээс гадна цусны даралтыг үр дүнтэйгээр бууруулж, холестериныг багасгаж, зүрхний шигдээс, судас хатуурах зэргээс сэргийлдэг.   Сармис нь аллицин хэмээх нэртэй нэгэн бодисыг бие махбодод өгдөг. Энэ нь дээрх …

Амжилт хаана байдаг вэ?

Амжилттай яваа хvмvvст амжилт өөрөө ирдэг гэж бодож байна уу. Yгvй шvv. Тэд амжилтыг тэртээ өндөр дээр байхад нь зvтгэсээр байгаад хvрчихдэг юм. Харин нэгэнт амжилтанд хvрсэн хойноо тvvнийгээ алдахгvйн тулд мөн л эрчтэй хөдөлмөрлөж, тvvнийгээ бусадтай хуваалцаж, дараагийн амжилтад хvрэх сууриа болгодог. Амжилттай яваа хvмvvст нийтлэг шинжvvд байдаг. Тэдэнд яагаад амжилт ирдэгийг сонирхьё. Амжилттай …

Бүсгүйчүүдэд зориулсан хувцаслалтын бяцхан зөвлөгөө

Алим Ийм галбиртай эмэгтэйчүүдийн биеийн жин нь ихэнхдээ цээж болон гэдэс хэвлий хэсгээрээ төвлөрсөн байдаг. Алиман хэлбэрийн биетэй эмэгтэйчүүд өргөн мөртэй, ерөнхийдөө махлагдуу харагддаг. Хэвлий бэлхүүс хэсгээрээ махлаг гээд бүгдийг нь далдал гэсэн үг биш. Өндөр суудалтай өмд болон богинохон хүрэм, хээтэй цамц сонгож өмсвөл илүү аятайхан. Дөрвөлжин  Энэхүү галбир нь ихэнхдээ туранхай бүсгүйчүүдэд ажиглагддаг. Учир нь …

Бөөрөө бөөцийлэх Монгол арга

Эрс тэс уур амьсгалтай газрын монголчууд бидний хамгийн их шаналгадаг бөөрний өвчнөөсөө хэрхэн салсан тухай Алла эмчийн яриа санаанаас огт гардаггүй юм. Алла эмч номын санд сууж нэлээд ном үзжээ. Ингээд бөөрөө анагаадаг нэгэн монгол аргыг олж үзсэн байна. Адууны чөмөгний ясыг нэлээд удаан чанаад дээгүүр нь хөвсөн тосыг хаялгүй тэр чигээр нь вантай халуун …

Амьд байхад нь аав ээжийгээ асарч өргөсөн хүний энэ насны хэрэг бүтнэ

Хүн болж төрсөн төрөлдөө эх хүний хайр ачлал, эцэг эхийнхээ ач тусыг дурсан санаж аль нэг байдлаар хариулах жич санааг дотроо агуулж, бусдыг хайрлан, өөрийнхөө сэтгэлийг ариусган гэгээрүүлэх тал дээр зөв сэтгэлгээ хамгаас чухал. Эцэг эхийн ачийг хариулах сударт хэрхэн айлдсаныг товчлон өгүүлье. Бурхан багш амьд сэрүүн үедээ нэгэн удаа олон шавь нараа дагуулан өмнө …

Ядуу хүмүүс ихэвчлэн залуу насандаа ихэнхи цагаа унтаж өнгөрүүлсэн байдаг

Ядуу хүмүүсийн хийдэг 15 зүйлс Хувь хүний хөгжилд зориулсан зөвөлгөөнүүд Хэрэв та зурагт их үздэг бол нийгмийн ядуусын тоонд зүй ёсоор багтаж буй хэрэг. Ядуус цаг хугацаагаа ямар ч хэрэггүй телевизын нэвтрүүлэг шоу үзэхэд зарцуулдаг. Баячууд зурагтаар гардаг бол, харин ядуус тэрийг нь үзэж баясдаг. Энэ нь нөгөө талаасаа бид бодит амьдралаасаа холдох боломж бололцоог …

Хүүхэддээ цүнхээ зөв үүрэхийг заагаарай

Бага ангийн хүүхдийн үүрэх ёстой цүнхний жин нь хүүхдийн биеийн жингийн 10 хувиас хэтрэхгүй жинтэй байх ёстой. Жишээ нь: Таны хүүхэд 30 кг жинтэй бол 3 кг-аас бага жинтэй цүнх байх ёстой. Мөн өдөр бүр хүүхдийнхээ хичээлд зайлшгүй шаардлагатай зүйлийг нь бүртгэж, өгч явуулж байгаарай. Зарим хүүхэд хичээл сургууль руугаа хүнд хөнгөн материалаар хийсэн тоглоом …